
Técnicas para disminuir conductas
En este apartado, podrás conocer algunas de las técnicas más famosas para disminuir o incluso eliminar conductas.
Antes de comenzar, recuerda que cada una de las técnicas expuestas en este apartado debe realizarse de forma cuidado y principalmente salvaguardar la vida y la integridad física y mental de las personas a las que se apliquen, sin importar la edad, sexo, raza o clase social.

Extinción
Es un procedimiento de reducción gradual y se le conoce como Extinción, ya que busca eliminar una conducta a través de la omisión del estímulo reforzador, como su nombre lo indica, implica no volver a presentar un reforzador como una consecuencia de la respuesta instrumental, logrando así que la respuesta condicionada disminuya.
TIP: para el mejoramiento de la técnica es 100% recomendable que a la par de ésta técnica se aplique un reforzador positivo ante una conducta sí deseada, empleando la comunicación haciendo hincapié en la conducta que queremos que persevere, haciendo que de manera indirecta, la conducta indeseada pase a último término.
IMPORTANTE
Cuando esta técnica comienza a utilizarse, es muy probable que la conducta no deseada aumente considerablemente, así como se podrán observar síntomas de ansiedad, enojo y hasta de agresión, sin embargo será el momento idóneo para ignorarla, ya que estás muy cerca de lograr desaparecer el comportamiento indeseado.
**Se debe comunicar a la persona sobre la extinción que se va a aplicar.
Conforme aumenta la cantidad de sesiones de extinción, la recuperación espontanea se reduce hasta que la tasa de respuesta no vuelve a recuperarse.
TIPOS DE REFORZAMIENTO QUE SE PUEDEN UTILIZAR EN COMPAÑÍA DE LA EXTINCIÓN
Reforzamiento intermitente: Incrementa la resistencia a la extinción. Ya que al sujeto le toma mucho tiempo detectar que las contingencias de reforzamiento han cambiado a la extinción y necesita emitir muchas respuestas para detectar que estas ya no son reforzadas.
Reforzamiento continuo: Entrenamiento más sencillo de extinguir. Sujeto detecta inmediatamente las diferencias, pues cada respuesta que emite ha dejado de otorgarle un reforzador.
Resistencia a la extinción: También se ve afectada por los estímulos que estuvieron presentes en el entrenamiento con reforzadores positivos los cuales llegan a ser estímulos discriminativos.
Una conducta operante en extinción alcanza su máxima manifestación sólo si las condiciones de estímulo que prevalecen en el procedimiento de extinción son idénticas a las que estaban vigentes cuando el organismo recibió el reforzamiento.
Es decir, hay ocasiones en las que sus efectos no son inmediatos.
Recuperación espontánea: Después de que una conducta ha desaparecido por completo, puede volver a presentarse luego de algún tiempo, pero por lo general, de manera menos intensa que antes de aplicar la extinción. Cuando esto sucede debe aplicarse de nuevo el programa de extinción, hasta que la recuperación espontánea deje de ser problema.
Extinción efectiva:
Es necesario reforzar otras alternativas deseables de conducta.
Es necesario encontrar todas las posibles fuentes de reforzador que giran alrededor de la conducta que se desea disminuir.
Si una persona ignora una conducta no deseada, pero otra u otras refuerzan esa conducta, la extinción quedará anulada.
Debe darse en el lugar de origen de la conducta, es decir, donde se dio en primera instancia.
La continuidad en el proceso de extinción debe ser permanente, pues si al presentarse la conducta no deseada algunas veces se ignora y otras se refuerza, la extinción tardará más tiempo en darse.
Se debe dar un reforzador positivo inmediatamente después de que la conducta deseada o alternativa se presente. Debe reforzarse de manera apropiada, pues de no hacerse así, puede ser un factor de fracaso del programa de extinción.
Conviene prevenir a las personas implicadas, acerca del posible incremento inicial de la conducta indeseable

Yo no fui...
Castigo
El castigo es una de las técnicas más conocidas, sin embargo suele aplicarse de manera incorrecta de forma que puede dañar la integridad psicológica de las personas a las que se les aplica, generando reacciones negativas que a la larga pueden perjudicar a la personas y a la técnica misma. Sin embargo, con una práctica adecuada, y teniendo en cuenta la integridad de las personas a las que se les ha de aplicar, la técnica puede resultar beneficiosa, ya que es RECOMENDABLE sólo en casos extremos, como sería en una situación en que la conducta indeseada ponga en peligro la vida de la persona o de terceros, como por ejemplo que un niño tienda a entrar en áreas desconocidas, o incluso a tomar los productos químicos para el aseo del hogar.
Ésta técnica sobresale, ya que detiene rápidamente la conducta, sobre todo aquellas poco establecidas (un estímulo suave puede ser suficiente en este caso), reduce la posibilidad de ocurrencia de esta en el futuro.
Existen dos tipos de castigos: el castigo positivo y el castigo negativo.
El primero trabaja en conjunto con la presentación de un ESTÍMULO AVERSIVO, Técnica a través de la cual se administra una estimulación aversiva a la aparición de una conducta o se elimina un reforzador positivo, que en otras palabras, generalmente provocará que la persona, evite dicho estímulo y buscando a través del no ejercicio del comportamiento indeseado. Y el segundo, busca eliminar un estímulo positivo, en otras palabras, le retirará un estímulo agradable.
Ésta es una forma en la cual una persona aprende lo que no tiene que hacer, en lugar de lo que tiene que hacer.
Procedimiento: C. positivo
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Emplear estímulos punitivos que sean aceptables en función de la conducta a castigar y de las personas implicadas.
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En el caso de usar la crítica como estímulo punitivo, no hay que emplear comentarios globales negativos, ya que ofenden a la persona, y hacen más negativa la relación con el agente punitivo y pueden reducir la autoestima.
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Hay que intentar identificar estímulos punitivos que sean eficaces para la persona en cuestión
RECOMENDACIONES
Deber ser rápido, es decir, debe proporcionarse enseguida de presentar el mal comportamiento.
Ser suficiente, sin ser cruel.
Debe evitarse períodos largos de castigo, por cuanto la efectividad de este se reduce.
Se logra una desaparición más pronta cuando se combina el castigo con la extinción.
El castigo puede hacer también que la respuesta se generalice, por lo menos, temporalmente.
Debe descontinuarse ante conductas deseadas.
IMPORTANTE
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A veces el castigo es anulado debido a que la conducta que se castiga es reforzada al mismo tiempo por otra persona.
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Combinar el castigo con la enseñanza y/o reforzamiento de conductas alternativas o incompatibles con las conductas castigadas. El reforzamiento debe predominar sobre el castigo.
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El castigo no debe aplicarse de forma arbitraria, sino contingentemente a la conducta. La persona debe ser informada acerca de cuál es la conducta que está siendo castigada.
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Es útil avisar de que se va a aplicar una consecuencia punitiva caso de hacer algo o de no parar de hacerlo, también se pueden emplear gestos, que actúen como estímulos discriminativos.
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Es necesario que la persona aplique el castigo sin perder la calma. Simplemente debe describir la conducta y aplicar la consecuencia de manera serena y tranquila. La exaltación emocional favorece el descontrol en la aplicación del castigo.
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A mayor intensidad de la consecuencia punitiva, se produce, en general, una supresión de conducta más grande, rápida y duradera.
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Si la persona llega a habituarse a una consecuencia punitiva y el castigo deja de funcionar, puede cambiarse de consecuencia o dejar tiempo libre. En ningún caso debe aumentarse gradualmente la intensidad o la duración de la consecuencia punitiva.
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A la persona no debe resultarle posible escapar de la consecuencia punitiva o evitarla, ya que de lo contrario solo se reforzará la conducta.
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No se deben pedir disculpas por haber castigado la conducta.
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Al enseñar solo aquello que no se debe hacer, es necesario que a la par se establezcan nuevos
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Reconocer que lo que funciona como castigo para una persona, no necesariamente actúa igual en otras. Por lo que hay que ser cuidadosos para etiquetar los objetos o eventos como estímulos reforzantes o aversivos.


También conocida como tiempo fuera de reforzamiento, en ésta técnica se eliminan las oportunidades de obtener refuerzos positivos durante un periodo determinado según la edad de la persona.
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Procedimiento
Tiempo fuera mediante aislamiento:
La persona es aislada en una determinada área por haber realizado cierta conducta indeseada.
El tiempo que se le retire del estímulo deberá ser 1 minuto por cada año de vida.
Tiempo fuera con exclusión: Persona es cambiada de lugar, pero no puede:
1. Ver lo que sucede
2. Participar
3. Recibir atención
Tiempo fuera sin exclusión: La persona no es cambiada de lugar y puede observar cómo los demás tienen acceso al reforzamiento, pero él no puede participar.
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tras dos advertencias sobre una conducta indeseada, se deberá trasportar al individuo (quien será previamente advertido) a un lugar donde no reciba estimulación de ningún tipo, es decir, que sea aburrido, por un tiempo breve (según la edad del niño).
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Durante el tiempo fuera, no se le debe prestar atención al niño inmediatamente después del período de tiempo fuera
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No debe terminarse el tiempo fuera mientras el niño esté realizando una conducta inadecuada
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Si un niño abandona el área de tiempo fuera, se le hace volver a la misma y se le avisa que si lo vuelve a hacer se aplicará algún tipo de sanción.
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La discusión y explicación del porque lo hace se debe postergar hasta que el niño recupere su comportamiento habitual, y deberá centrarse en lo que él hizo para provocar que se le enviara a dicho lugar.
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Al terminar el tiempo fuera hay que pedirle al niño que realice el comportamiento adecuado esperable.
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Reforzar cualquier intento o indicio de buena conducta.
Ventajas
Reduce eficazmente la manifestación de una conducta no deseada.
No permite que el niño reproche al adulto por la situación.
Permite que los participantes de la discusión se tranquilicen y consideren la situación de una forma más objetiva.
Desventajas
Los estímulos asociados con el tiempo fuera, tal como la persona que lo aplica puede asumir propiedades aversivas.
La persona puede tornarse agresiva, en sus intentos por escapar de él.
Factores a considerar para que sea efectivo:
En el lugar empleado se deben eliminar los reforzadores.
Evitar este procedimiento en una situación que resulte aversiva para la persona.
No debe ser muy prolongado, pues la persona puede adaptarse a la situación.
Comunicar claramente las condiciones en que se aplicará.
TIEMPO FUERA
O TIEMPO
DE REFLEXIÓN





TIme
out!!!!!!
Técnica empleada para introducir consecuencias ante las conductas disruptivas manifiestas en el individuo.
Privar a la persona de los refuerzos que ha obtenido por realizar otras conductas adecuadas, cuando emite la conducta inadecuada.
Se restan los refuerzos obtenidos por la conducta adecuada, cada vez que emite una conducta inadecuada.
IMPORTANTE
Es necesario que el coste de respuesta sea proporcional a la conducta que se requiere castigar, ya que si no, se producirá esentimiento.
Se puede apoyar de la técnica de economía de fichas.
PROCEDIMIENTO
Determinar con precisión cada conducta que será multada y el coste que supondrá.
Informar a la persona inmediatamente sobre qué conducta ha dado lugar a la pérdida de puntos y el número de puntos perdidos.
Si una persona se niega a pagar la multa, aplicar cualquiera de las siguientes soluciones:
Descontar el importe de la multa de los próximos salarios.
Eliminar o restringir el canje de las fichas por los reforzadores hasta que la persona pague la multa.
Doblar los precios de los reforzadores por varios días o hasta que la persona pague la multa.
Coste de respuesta

SACIEDAD
(HARTAZGO)
IMPORTANTE: ANTES DE APLICAR ÉSTA PRÁCTICA ES DE SUMA IMPORTANCIA ENTENDER QUE NO DEBE SER APLICADA EN CONTRA DE CONDUCTAS QUE PONGAN EN PELIGRO EL ESTADO DE SALUD DEL PACIENTE. NO DEBE SER APLICADA EN CASOS COMO ALCOHOLISMO, CONSUMO DE CIGARRO, COMIDA, O CUALQUIER OTRA SITUACIÓN QUE DAÑE AL PACIENTE.
Técnica que consiste en disminuir o suprimir una conducta utilizando el mismo reforzador que la mantiene.
Se trata de proporcionar frecuente y repetidamente un reforzador positivo hasta que se reduce o elimina el atractivo o eficacia de éste.
Se trata de un reforzamiento exhaustivo.
PROCEDIMIENTO
Suspender todas las medidas que hayan podido tomarse encaminadas a restringir el acceso de la persona al reforzador.
Proporcionar el reforzador positivo frecuente y repetidamente a lo largo de varios días o semanas.
Seguir el procedimiento hasta que la persona rechace de forma decidida y consistente.
Combinar la saciedad con procedimientos positivos de reducción.
Puede ser utilizada en el caso de pacientes con TICS o con tartamudeo o berrinches.
Desvanecimiento
Consiste en eliminar progresivamente y suavemente todos los estímulos, reforzadores o instigadores que facilitaron su aparición.
Se elimina progresivamente las ayudas externas, se comienza por el guía física, continuado por la instigación y finalización con los reforzadores, hasta que la conducta se mantenga con los estímulos naturales.
Diversos autores coinciden en que el desvanecimiento consta de dos fases:
§ Fase aditiva: Se le suministra al sujeto todas las ayudas necesarias para la consecución de la conducta meta.
§ Fase sustractiva: Las ayudas se van reduciendo de forma progresiva hasta que el sujeto pueda realizar la conducta sin ninguna ayuda externa. La disminución puede desarrollarse de distintas maneras: disminuyendo o demorando la ayuda o bien reduciendo su intensidad.
En ambas fases, se han de facilitar tras la emisión de conductas cercanas a la conducta objetivo, un refuerzo continuo y contingente a dicha emisión.
Esta técnica es utilizada junto con el moldeamiento y, al igual que ella, suele emplearse tanto para el aprendizaje cotidiano como para conductas más específicas